海北藏族自治州位于青藏高原东北隅、青海省东北部,因位于我国最大的咸水湖处青海湖北岸而得名。东与省会城市西宁、海东地区毗连,西与海西州接壤,南隔青海湖与海南州相望,北与甘肃省毗邻,处于青藏高原与黄土高原的过渡带,连接青海经济最发达的东部经济区和柴达木循环经济区,是青海承东启西的农牧结合部,环青海湖经济区-青藏铁路发展轴线的核心区域,历史上曾是西平张掖道、鲜水酒泉道的重要丝绸辅道。
州府西海镇离省会西宁100公里,是全省离西宁最近的自治州府,处于环西宁市百公里经济圈之内。青藏铁路及国道315、227线和湟嘉公路横穿全境,正在建设的兰新铁路、西武高速公路穿境而过,交通便捷,是青海藏区人流、物流、信息流的重要枢纽地区之一,是青藏高原连接河西走廊的战略通道。
全州总面积为3.41万平方公里,辖门源回族自治县、祁连县、刚察县、海晏县和青海湖农场,30个乡镇,214个行政村,总人口为28.01万人。海北地处东南季风、西北干旱、青藏高原三种气候交汇处,年平均气温-0.7℃,最高气温27℃,最低气温-39℃,无绝对无霜期。年降水量300-600毫米,年蒸发量1192毫米,年日照时数2440-3140小时,超过海拔3000米的面积占总面积的85%以上。海北州以其优越的区位、富集的资源、秀美的风光、多元的文化和蓄势勃发的发展前景,成为镶嵌在青藏高原上的一颗璀璨明珠。
海北是中国西部重要的生态安全屏障。海北州是“三河一湖”即青青海湖和黄河一级支流湟水河、二级支流大通河、中国西北地区第二大内陆河黑河的水源涵养地和发源地,全州冰川面积371.71平方公里,冰川储量130.44亿立方米。青海湖入湖水量的80%来源于海北。流经河西走廊、内蒙额济纳旗的黑河、托勒河水量的90%源自于海北,被誉为“西部小水塔”。境内有林地面积822.75万亩,占全州土地总面积的11.7%。木材蓄积量648万立方米,森林覆盖率为15.2%。有珍稀动物30余种、野生药用经济植物380余种。青海湖湿地是重要生物多样性基因库,栖息鸟类196种,珍稀鱼类裸鲤和濒危物种普氏原羚均生活在青海湖水系和青海湖畔。海北是维系青藏高原东北部和河西走廊生态水系安全,以及控制西部荒漠化向东蔓延的天然屏障,其生态地位举足轻重。